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你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個小 ...

洗頭洗澡時，要注意擦乾水分，弄乾頭髮後，再入睡，不然濕氣進入體內，影響身體健康。 10.保持室內空氣流通. 天氣乾燥及陽光普照時多開窗，使空氣流通。

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