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產後哺乳不必慌！必備營養素補足，母嬰都健康！ | 嬰兒與母親

DHA. WHO 建議從孕期到哺乳，每天都要攝取200 毫克DHA，幫助寶寶的成長及學習力，新鮮的鮭魚、鯖魚、秋刀魚是很好的DHA 來源，但不太可能每天都吃到 ...

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