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請給自己最好的─哺乳媽媽的營養攝取

#哺乳期#營養攝取#鈣質#鐵質#維生素D · 哺乳媽媽的營養需求. 哺乳期的營養需求會比懷孕期及一般女性的需求高。 · 蛋白質. 在產後的6個月內，餵母乳的母親之每日蛋白質攝取量 ...

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