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素食孕婦孕期營養指南，教素食孕媽咪這樣補充DHA!

於第三期與哺乳的孕婦建議攝取至45毫克/天，素食孕媽咪可以選擇綠色蔬菜，如:紅鳳菜、紅莧菜，同樣是100g，沙朗牛排含有的鐵量是2.5mg，紅莧菜卻足足有8.5 ...

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