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哺乳媽咪小心這六種禁忌食物！營養師親授哺乳期的八個 ...

哺乳 期的鐵質建議攝取量為每天45 毫克(同懷孕第三期)，是一般成年女性的三 ... 哺乳期間攝取足夠的DHA，不僅可以增加乳汁當中的DHA來幫助寶寶腦部發育 ...

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