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哺乳期飲食原則 - 愛兒堡產後護理之家

因此產婦應攝取充足的營養，尤其是蛋白質方面，如：鮮奶、蝦肉、豬蹄、母雞、黃豆、鯉魚、鯽魚、蚵。 哺乳媽咪的乳汁也須有大量 ... 哺乳期間，這14種食物都可以吃嗎？

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