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哺乳媽媽奶水問題-餵食母乳媽媽注意事項 - Lily女王的網路日誌

人参(不但會退乳，還易造成子宮收縮和出血)、韭菜、水梨、空心菜....比較冷，屬退奶食材，千萬不要吃！ 油炸食品、披薩等高熱量、多油份的食物，因 ...

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