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產後媽咪最苦惱3大問題出爐！哺乳卡關、瘦身、「妹妹」鬆垮 ...

葉庭彣特別提醒，哺乳期間不要刻意減重，每天要比懷孕前增加500大卡熱量。因低熱量飲食(小於1800大卡)可能會影響到乳汁分泌，只要掌握「肚子餓了就 ...

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