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產後哺乳飲食＆超強發奶食譜-孕哺兒Mamacare

在產後的坐月子與哺乳期，媽咪對食物的挑選要更為謹慎，無論是剖腹產或自然產，因為肚皮與會陰部的傷口正在癒合，1～2週內應盡量避免食用刺激性食物，例如：酒精烹煮的麻油 ...

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