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吃素媽咪親餵怎麼吃？哺乳期營養補充3要點！

近年來有愈來愈多人選擇吃素，但也有人會擔心，素食媽媽在哺乳期親餵時，寶寶是否會因此而營養不足？ ... 所以飲食都要多樣化，吃的食物種類越多越好。 2. 補充豆類. 豆類富 ...

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