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哺乳期媽媽需要補充DHA嗎？多喝魚湯會增加母奶量？

如果媽咪有吃魚或吃含有DHA的食物、營養品，就會提升乳汁中的DHA含量。Omega-3脂肪酸（如DHA）主要是對腦部及神經發育很好的營養素，可以幫助寶寶頭好壯壯 ...

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