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產後哺乳發奶食物大公開，郭沛潔醫師教妳一次就上手

全母奶親餵除了一開始和寶寶互相適應，調整吸乳姿勢，媽媽自己在食物上的選擇也很重要。吃對食物，不僅可以讓乳汁通暢不塞奶，也可以大幅增加乳汁量和內含 ...

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