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【哺乳飲食推薦】營養師教你哺乳飲食4大營養素 ... - 奇摩新聞

卵磷脂可以幫助媽咪調節乳汁濃度，減少塞奶的情況發生，讓哺乳能更順利， ... 而母乳中也有部分DHA 組成，建議哺乳期每天至少補充300毫克的魚油，常見 ...

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