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[重訓話題] 『關於你/妳的訓練哲學』 - AkroFitness 健身部落格

最近偶然看到一個非常簡單的訓練哲學，跟自己所追求的不謀而合，也是一年多來經營前勁的理念之一。跟想要開始運動、已經在運動、或是目前可能(因傷) ...

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