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焦慮到想哭怎麼辦？試試這招馬上緩解情緒 - 工商時報

然而，就算你沒有恐慌失調的問題，也可以從中受益。想太多的運作機制，和比較複雜的害怕以及恐懼症的運作機制是一樣的，而且可以用相同的方法來控制 ...

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