你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/388614

大哭或大笑，哪個紓壓效果更好？精神科醫師最專業解析 - 風傳媒

此外，為避免情緒越陷越深，建議哭泣最好控制在3～5分鐘，最多也以15～30分鐘為限較適宜。且為了能放心宣洩，放聲大哭前，最好能選擇一個沒有人，能讓自己感到安全的地方， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「哭可以控制 嗎」的人也找了：

  1. 想哭的時候怎麼忍
    2.
  2. 眼淚不受控制
    3.
  3. 被罵如何不哭
    4.
  4. 如何讓自己不愛哭
    5.
  5. 莫名想哭怎麼辦
    6.
  6. 愛哭怎麼辦
    7.
  7. 為什麼會哭到停不下來
    8.
  8. 如何讓自己哭
    9.