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一家三口的晚餐火了朋友圈，1葷3素營養巧搭配，吃飽吃好不囤肉

做法：南瓜尖，掐掉根部的粗老部位後洗凈切寸段，大蒜拍碎去皮，再準備幾個干辣椒；炒鍋燒熱倒油，下大蒜，干辣椒熗鍋，接著下南瓜尖，快速翻炒斷生時加鹽 ...

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