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哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結

香蕉能提供豐富能量，一根中型香蕉（約125 公克）可以提供106 大卡的熱量、27.6 公克的醣類、 1.9 公克的蛋白質及2 公克的膳食纖維，同時也含有高鉀和鎂， ...

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