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熬夜工作吃宵夜怕變胖別碰5大地雷選擇！ - 食力

甜蜜蜜的甜食普遍含有大量的糖與油脂，食用後會使血糖快速上升，造成胰島素分泌，促使體內脂肪合成，且大多為空熱量的食物，多吃容易導致肥胖。 4.洋芋片 ...

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