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乳酪熱量高嗎，363大卡/100g（適量食用有助於減肥） - 爵士範

乳酪 每天吃多少合適：乳酪多以片狀為主，喜歡吃乳酪的朋友，每天吃1-2塊為好，這樣不僅可補充營養，還能避免長胖，適合早上學生、上班族吃，兩片麵包加上 ...

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