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寒露養生必知！泡腳按摩3穴位去寒氣，山藥 - 健康遠見

飲食 方面可多吃養肺潤燥食物. 「春夏養陽 ... （2）然谷穴：足內側縁，舟骨粗隆下方赤白肉際處，即公孫穴後一寸，此穴可瀉熱、消脹，治扁桃腺發炎、咽喉炎。

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