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鈉吃太多不好？營養師：5 大原因易造成低鈉血症老年人要注意！

高鈉總讓人聯想到高血壓，給人一種不好的印象，因此聽過長輩就真的餐餐不加鹽，也嚴格限制含鈉的食物，但「鈉」絕對不是越低越好，一般健康的人不需要 ...

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