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喉嚨痛、咳嗽吃什麼？飲食3要點緩解呼吸道症狀 - 康健

喉嚨痛、咳嗽飲食3原則 · 少量、濃縮的飲食吃進最高熱量：如濃湯營養素就比清湯多；蒸蛋加香菇丁和肉末就成了茶碗蒸；稀飯加肉鬆或海苔 · 高品質蛋白質， ...

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