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感冒飲食怎麼吃？鼻水、喉嚨痛、咳嗽，吃這些都有效！

感冒期間最不能吃的就是甜食、辛辣刺激性食物、咖啡等等。甜食中的精緻糖成分會使免疫系統下降，自然就會降低感冒恢復速度，且甜食也會刺激喉嚨分泌更多 ...

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