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工作焦慮時，你是咬指甲派，還是拔頭髮派？ | 方格子

... 兒莎其實很擔心，因為不論拔頭髮或是咬指甲都不是長久之計，也或多或少會傷害自己的身體啊！所以我決定來分享一下自己如何應用心理學的技巧紓壓。

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