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如何讓自己不再咬指甲：心理學家的特殊工具和建議

咬指甲 的人不僅會破壞手的外觀，還會經常疏遠周圍的人。 很少有人喜歡不時啃咬的對話者釘板 或手指皮膚上的毛刺。 一個人很少注意到他此刻在做什麼，但他知道這個習慣。

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