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身體不適，卻找不到病因嗎？小心是「自律神經失調」 | 健康資訊

另外視個人體質，少吃容易誘發壓力的食物，例如刺激性食物(黑咖啡、濃茶、酒等)、油炸食品、高鈉食品(罐頭食品、醃製品、泡麵等)及含糖過高的食物。

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