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勿吃3種食物，第1個很關鍵，7種方法，可預防腎結石 - 今天頭條

因此，平時應儘量食用復合碳水化合物，比如粗糧、土豆等。 6、咖啡因. 如果攝入過多的咖啡因，可增加尿液中鈣的排泄，從而引起腎結石。有研究 ...

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