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健身教練「高蛋白+咖啡」暴斃!營養師指關鍵 - Heho健康
因此,許多人為了減肥或是提升運動效果,在運動前喝咖啡,或是直接攝取咖啡因。 運動營養師蘇政瑜表示,運動前30分鐘先喝黑咖啡,然後再進行能夠燃燒脂肪 ...
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