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起床不要立刻喝咖啡！英國飲食專家揭「最佳時段」 配合5 ...

... 免疫系統。他建議起床後最好等90分鐘再喝咖啡，這樣才能真正提神而不傷身。 另外，莫斯里也提出在享用早晨咖啡之前，應該關注以下5個步驟：. 先喝水 ...

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