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飲食男女：你必須了解的降低膽固醇健康食品- BBC News 中文

綠葉蔬菜、植物油、堅果和種子類食品中富含植物甾烷醇（plant stanols)。它們通過模仿膽固醇並與真膽固醇競爭來讓胃部來吸收。這就意味著你身體中膽固醇和 ...

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