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注意！你一天攝入多少咖啡油醇？過量攝取會讓膽固醇升高喔！

雖然咖啡是不少上班族賴以提神的飲料，但大家卻要多瞭解咖啡中的咖啡油醇（cafestol），注意不要攝取過量，否則會讓膽固醇升高！ 其實人類只要每天攝取10mg的咖啡油 ...

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