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健康網》燕麥加牛奶錯了嗎? 營養師:「這4款」混搭不會補鈣
而燕麥可以搭鈣質較牛奶稍低一些的豆漿,再單喝牛奶,效果較佳。 3、起司配咖啡. 高敏敏表示,咖啡有酸成份,組合由如草莓/巧克力加牛奶,也是鈣與草酸 ...
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