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多喝水助減重，黑咖啡、無糖茶算不算每日水分攝取量呢？減重 ...

蕭捷健指出，飲水不足，除了影響體內維生素的運作，導致健康問題頻傳，也會使得老化速度提前、脂肪燃燒趨緩、體重增加快速等。而喝水有那些好處呢？他提到 ...

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