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「昨晚睡不好，快喝杯咖啡提神…」不行喔！美國研究：失眠後 ...

一般人認為早上空腹喝咖啡，看起來咖啡因可以防止失眠後頭昏眼花，但是，專家說，早上喝咖啡攝取咖啡因不是很有效，因為會讓激素皮質醇含量升高，一旦 ...

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