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咖啡因真的有效嗎？ - MYPROTEIN™ 台灣

咖啡因 通過干擾腺苷及其受體，對大腦起到興奮劑的作用。 ... 如果你以前從沒有攝取過咖啡因，想嘗試一下，建議你以最低建議劑量攝取（大約100毫克）， ...

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