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午休超過「半小時」增4成肥胖風險！ 研究揭「這樣睡」工作 ...

結果顯示，與沒有午睡者相比，長時間午睡者與更高的BMI、代謝症候群患病率 ... 而強迫喚醒可能會導致醒來時感覺不適，甚至比完全不睡午覺更感覺困倦。

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