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每喝一杯茶或咖啡需要2~3杯水排除咖啡因 - 早安健康

每喝一杯茶或咖啡，就必須多喝二到三杯的水，以去除咖啡因！ 經常飲用咖啡、茶或汽水會令身體細胞脫水，因為細胞排除水分，才能移除神經毒物咖啡因唷！

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