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喝一杯咖啡后，咖啡因要多久才能代谢干净？常喝咖啡的不妨看看

对于正常人来说，一般8个小时左右就能够排除80%的咖啡因，如果想要完全排泄干净的话，大概需要10个小时左右，也就是说喝一杯咖啡，大概要需要10个 ...

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