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咖啡加糖
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你喝咖啡習慣加糖或奶精?堅守8原則喝對咖啡更健康- 民視新聞網
原則3▸勿攝取糖和人造甜味劑:根據Livestrong的報導,糖會增加咖啡的卡路里,對健康有負面的影響。人造甜味劑會擾亂腸道微生物組。
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