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咖啡加牛奶 鈣 質
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喝咖啡會引起骨質疏鬆?草酸會抑制鈣質吸收? - 愛料理生活誌
因此有說法認為,這樣喝拿鐵這種乳品加上咖啡的飲品,就可以把流失的鈣質補回來了?結果又有人說牛奶中的鈣質會和咖啡所含的草酸結合而排出體外, ...
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