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喝拿鐵能補鈣？ 專家破迷失建議多一步驟 - 品觀點

雖然有些人認為喝咖啡加牛奶即可彌補流失的鈣質，但事實上，牛奶中的鈣質會吸收咖啡中的草酸而代謝，所以喝拿鐵並不能補鈣；若真戒不了咖啡、又想透過 ...

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