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【營養迷思】喝咖啡怕骨質疏鬆嗎？營養師用科學證據和你說 ...

而早在1994年美國醫學會期刊的文獻，就有提到喝足夠牛奶，可以得到足夠的鈣質，就能抵銷咖啡帶來的骨質問題（連結）。 所以，重點在於有沒有攝取足夠鈣質 ...

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