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咖啡因對身體有何影響？來源和量都很重要（懶人包） - 照護線上

咖啡 因能提神，是身體的刺激物，我們要喝多少才能獲得最大好處， ... 物，喝茶加太多糖，喝咖啡加一堆奶精，都會讓咖啡因可能的健康好處大打折扣。

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