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咖啡和牛奶一起喝，小心出「這問題」！原來關鍵 ... - 良醫健康網

愛喝咖啡注意單寧酸、咖啡因攝取量避免引起缺鈣風險. 高敏敏營養師表示，現代人外食多、飲食不均衡，加上喜歡吃炸雞排等肉食、重口味的 ...

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