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咖哩 膽固醇
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降膽固醇這樣吃效果佳: 吃對食物降低膽固醇 遠離心血管疾病
... 青豆仁 10 克咖哩含臺黃素,抗氧化效果佳,可減調味料少壞膽固醇過氧化及動脈粥狀硬化形成;花椰菜含維生素 C ,有益體內膽酸的代謝,幫助降低膽固醇。
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