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一起變瘦! 控醣便當DIY 印度咖哩牛肉與泰式紅咖哩營養又好吃

優質醣分：清燙時蔬主菜：泰式紅咖哩梅花肉片配菜：糯米椒炒小魚 ... 原鍋利用牛肋條的油脂炒洋蔥，炒到焦黃，再放入咖哩粉略微拌炒。

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