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肚子咕嚕叫別急著吃！日減重名醫：5個吃飯技巧幫你成功瘦下來

「空腹狀態」指的是肚子發出「咕嚕∼」聲音、感到饑腸轆轆的時候，我們稱之為「空腹期收縮」，這是由十二指腸分泌的荷爾蒙引起胃部收縮，把胃部的食物殘渣 ...

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