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秋燥冬寒！木耳、山藥煮粥，養肺顧腎、清血降血糖 - 早安健康

秋天屬金，秋日乾燥，可選擇滋陰生津的食材，如豆漿、薏仁、杏仁、百合等白色的食物入肺。 冬日屬水，冬天也是最多人進補的季節，宜選擇補氣血的粥品食用。色黑入腎 ...

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