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24节气健康说】秋收冬藏，佑安医者为您推荐秋季养生小食谱

在身心不舒服时，及时通过深呼吸来调整，并在平时逐渐养成这种调息的习惯，不仅会使身体变得健康，也会让心态和性格变得更好。 【立秋. 食谱】. 生地粥：.

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